Jännitys hallintaan ryhmä alle 30-vuotiaille - Ilmoittaudu 8.2. mennessä!
- Evenemang
Helmikuussa starttaa jälleen Luotsin Jännitys hallintaan-ryhmä yli 30-vuotiaille joensuulaisille!
Kyseessä on pienryhmä (max. 8 henkilöä). Ryhmässä on mahdollista keskustella jännittämiseen liittyvistä teemoista luottamuksellisesti ja avoimesti. Ryhmästä voit saada lisää itsetuntemusta ja vertaistukea sekä keinoja, joilla helpottaa jännittämistä.
Ryhmässä käsitellään jännittämiseen liittyviä teemoja erilaisten harjoitusten sekä keskustelujen kautta. Rentoudumme myös hengitys- ja mielikuvaharjoitusten avulla. Ryhmässä ei harjoitella esiintymistä.
Ilmoittauduthan ryhmään 8.2 mennessä. Ryhmä alkaa torstaina 19.2 klo 16:30-18:30 ja kokoontuu kahdeksan kertaa Carelicumilla (Koskikatu 5, 80100 Joensuu). Ryhmä on ilmainen.
Ilmoittautuminen
Maria Siltakorpi
050 473 2558
- Norra Karelen sysselsättningsområde
- Joensuu