Psykisk hälsa i arbetslivet

I dagens arbetsliv kan arbetstagarens psykiska hälsa påverkas till exempel av den belastning som följer av kravet på självstyrning, alltså på att arbetstagaren måste åtminstone delvis kunna leda sitt eget arbete. Det kan vara svårt att anpassa sig till arbetet i ett öppet kontorslandskap eller på distans och i arbetslivet finns naturligtvis också många andra vardagliga utmaningar.

Psykiska problem behandlas ofta medicinskt, men som stöd för den medicinska behandlingen behövs också gemenskapligt orienterade lösningar som arbetsplatserna själva tar fram. För att kunna förebygga och lösa de psykiska problem som arbetet orsakar måste man på arbetsplatserna sträva efter gott ledarskap, tillräckliga resurser och noga organiserat arbete. I stödet till unga personer på väg mot arbetslivet kunde i sin tur ett samarbete mellan läroanstalterna och arbetsplatserna vara till hjälp.

Inlärningssvårigheter och psykisk hälsa

Utvecklingsrelaterade inlärningssvårigheter är medfödda svårigheter i informationsbearbetningen. Inlärningssvårigheter blir inte nödvändigtvis alltid diagnostiserade, men de kan komma fram på olika sätt i vardagen och arbetslivet.

I arbetslivet utgås det ofta ifrån att arbetstagaren behärskar grundläggande färdigheter, såsom läsning och räkning. Detta kan vara problematiskt för en person med inlärningssvårigheter. I arbetslivet kan inlärningssvårigheter synas till exempel så att en person läser eller skriver långsamt, har svårt att lära sig att använda elektroniska system, har utmaningar med att klara av matematiska uppgifter eller koncentrationssvårigheter. Dessa utmaningar kan orsaka psykosocial belastning, upplevelser av misslyckande och skamkänslor, som personen kanske försöker dölja. Det kan leda till utmattning och psykiska problem.

Det är viktigt att inlärningssvårigheter identifieras på arbetsplatsen. Enligt diskrimineringslagen är arbetsgivaren skyldig att tillhandahålla stöd för sådana utmaningar. Stödet kan till exempel vara individuella arbetsarrangemang eller digitala hjälpmedel. Det är också viktigt med ett tolerant och tryggt arbetsklimat. Rätt stödåtgärder och att individens styrkor identifieras säkerställer att inlärningssvårigheter inte utgör ett hinder för framgång i arbetslivet.

Verktygslådan för psykisk hälsa stöder arbetslivet

Arbetshälsoinstitutet har tagit fram en verktygslåda för psykisk hälsa som kan användas på arbetsplatsen för att bygga upp en arbetskultur som stöder psykiskt välbefinnande. De kostnadsfria verktygen och materialen kan användas till exempel för att

• utveckla chefsarbetet,
• kartlägga belastningsfaktorer i hjärnarbetet,
• utveckla samarbetet med företagshälsovården,
• utvärdera organisationens praxis för återhämtning och
• för att skapa sig en lägesbild av den egna arbetshälsan.

Artikeln grundar sig på anföranden som hördes på arbetshälsoevenemanget Työmaailman parannusviikko den 17 september. Talarna var socialpsykolog och forskningsprofessor Ari Väänänen från Arbetshälsoinstitutet (psykisk hälsa i arbetslivet), utvecklingschef för stöd för lärande och psykisk hälsa Johanna Stenberg från Stiftelsen för Rehabilitering (inlärningssvårigheter i arbetslivet) och specialexpert Kirsi Unkila från Arbetshälsoinstitutet (Verktygslådan för psykisk hälsa).

Mer information

Verktygslåda för psykisk hälsa för arbetsplatser och företagshälsovård (hyvatyo.ttl.fi)