Psykologi, psykoterapeutti

Kerro lyhyesti, mitä teet työksesi.

Toimin työterveyspsykologina ja psykoterapeuttina. Minulla on oma vastaanotto Helsingin Munkkivuoressa. Lisäksi koulutan sekä teen mielenterveyspalveluiden kehitystyötä ja muita alan erityisasiantuntemusta vaativia tehtäviä, kuten toimin minduu.fi -psykoterapiaportaalin neuvonantajana.

Miten olet päätynyt valitsemaasi ammattiin?

Olen aina ollut kiinnostunut siitä, mikä ohjaa ihmisten ajattelua ja heidän käyttäytymistään. Erityisesti lukiossa kiinnostukseni psykologiaa kohtaan syveni. Olen luonteeltani sovittelija, joten siinäkin mielessä psykologin ura oli minulle luonteva valinta.

Yliopisto-opintojen ja vankimielisairaalassa tehdyn harjoittelun myötä ymmärsin, että sovellun parhaiten kliiniseen mielenterveystyöhön eli työskentelyyn asiakkaiden parissa. Työuran aikana olen laajentanut osaamistani jatkokoulutusten avulla.

Kuvaile tyypillistä työpäivääsi tai työviikkoasi.

Suurin osa työajastani kuluu tapaamisiin asiakkaideni kanssa. Lisäksi toimin työterveyspalveluiden kehittämisen projektivastaavana, mikä sisältää enimmäkseen kokouksia, suunnittelua ja viestintää.  

Millaisessa työympäristössä tai millaisina työaikoina työskentelet?

Teen töitä vastaanotollani, yritysasiakkaiden tiloissa ja etänä. Työskentelen pääasiassa virka-aikaan. Pyrin rajoittamaan viikoittaisen työmääräni alle 45 tuntiin, mutta yrittäjänä joudun toisinaan joustamaan työtilanteen mukaan. Kiireisinä aikoina työpäivät voivat venyä pitkiksi, ja joskus töitä joutuu tekemään myös iltaisin ja viikonloppuisin.

Millaista osaamista tai ominaisuuksia ammatissa vaaditaan?

Työ perustuu vuorovaikutukseen ihmisten kanssa, mikä edellyttää kykyä tuntea empatiaa ja keskustella vaikeistakin asioista. Nämä taidot eivät ole synnynnäisiä, vaan niitä voi kehittää. Lisäksi tässä työssä tarvitaan laajaa teoreettista osaamista sekä ymmärrystä, miten yritykset toimivat.

Psykologilta vaaditaan halua oppia ja kehittyä jatkuvasti sekä kiinnostusta ihmismieltä ja yhteisöjä kohtaan. Lisäksi tarvitaan kykyä sietää sitä, että kaikkeen ei aina ole selkeitä vastauksia.

Mikä on parasta ammatissasi?

Tämä työ on palkitsevaa ja merkityksellistä, sillä se parantaa ihmisten mielenterveyttä, elämänlaatua ja työhyvinvointia. Tuntuu mukavalta, kun asiakkaat kokevat saaneensa apua. Työ tuntuu sopivan haastavalta, ja uuden oppiminen lisää innostusta. Lisäksi tässä ammatissa on mahdollisuus hyvään tulotasoon.

Mitkä ovat ammatin varjopuolia tai mikä tuntuu haastavalta?

Mielenterveystyö on henkisesti kuormittavaa, sillä keskusteluiden aiheena ovat yleensä mielen, työelämän ja ihmissuhteiden ongelmat. Esimerkiksi poliittisten päätösten seuraukset näkyvät työssäni karulla tavalla. Työssä käsiteltävät raskaat aiheet kuormittivat erityisesti urani alkuvaiheessa, mutta kokemuksen myötä olen oppinut käsittelemään niiden aiheuttamia tunteita.

Mitä kertoisit henkilölle, joka harkitsee psykologin tai psykoterapeutin ammattia?

Psykologiassa on kymmeniä erikoisaloja ja suuntautumisvaihtoehtoja. Psykologian maisterin tutkinto antaa valmiudet esimerkiksi tieteellisen tutkimuksen tehtäviin sekä terveydenhuollon ammattitehtäviin. Suomen Psykologiliiton sivuilta löytyy kattavaa tietoa eri työtehtävistä.

Psykologien määrä on kasvanut Suomessa merkittävästi viime vuosikymmeninä, ja alalla vallitsee käytännössä täystyöllisyys. Ammatin suosio on kasvanut, joten koulutukseen on aiempaa vaikeampi päästä.

Millaisena näet ammattisi tulevaisuuden?

Tekoäly ei ainakaan lähitulevaisuudessa tule korvaamaan psykologeja, koska sillä ei ole tunteita, persoonallisuutta, elämänkokemusta tai muita inhimillisen kohtaamisen kannalta välttämättömiä ominaisuuksia. Psykologin työ perustuu vuorovaikutukseen, empatiaan ja syvälliseen ymmärrykseen ihmisestä eli ominaisuuksiin, joita teknologia ei kykene täysin jäljittelemään.

Kuva: Markus Sommers